11.07.2016 Мой рацион

По недавним исследованиям выяснилось, что поедание фруктов и овощей делают людей счастливее. Возможно, из-за присутствия в них большого количество каротиноидов (органический пигмент, присутствующий в овощах и фруктах).

Мой рацион на сегодня:

  1. Узбекская дыня — 2 кг
  2. Льняные флаксы — 150 гр
  3. Raw мороженое из кокосового молока и черники — 1 шт (~ 50 гр)
  4. Узбекский урюк — 400 гр
  5. Кокосовые чипсы — 20-30 гр

Продукты заканчиваются, нужно доедать все и ехать на рынок 🙂

Добавить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *