У каждого польза и вред будут своими, т.к. все мы уникальны. Сегодня я хочу написать про пользу и вред, плюсы и минусы сыроедения.
Мой стаж — 2 года и 4 месяца. Думаю, пора делиться своими впечатлениями.
Польза/Плюсы сыроедения:
- Не нужно готовить! Это пожалуй, самое приятное в сыроедение. Не думать каждый вечер о том, что бы такое приготовить. Оказывается, вполне можно не готовить и вкусно питаться.
- Можно быстро похудеть (я за 2 месяца из 54 кг леди превратилась в 42 кг дрыща). Причем, если бы не весы в спальне, я бы разницы не увидела. Организм чувствовал неописуемую легкость. Появляется эйфория после перехода на сыроедение, как и у большинства новообращенных, которая помогает не сворачивать с намеченного пути 🙂
- Возможность поэкспериментировать над собой (все что нас не убивает, делает сильнее :D). Я себе могу это позволить, так как мне было 25, я была полностью здорова, без хронических болячек. Но если у вас проблемы со здоровьем, нужно все-таки копнуть глубже, почитать умных книг и с умом переходить на растительный образ жизни. Моей статьи явно будет недостаточно.
- Возможность вести более осознанную жизнь (если ты уже задумываешься над тем, что ешь, ты уже осознаешь). Ведь многие даже не задумываются над тем, что суют в себе в рот. Печально. Неужели мы для себя не хотим всего самого лучшего?
- Из обычного человека ты превращаешься в супер-героя. Будет штырить. Не знаю сколько, но меня пока не отпустило. Я имею в виду море энергии. Энергии ходить на качалку 3 раза в неделю, энергию заниматься любимыми делами, энергию посещать интересные мероприятия и т.д. Это же так здорово — быть всегда на 100% уровне зарядки.
- Появляется много ресурсов для осуществления всего задуманного (деньги, нужные люди и т.д.). Меняется образ жизни и, следовательно, постепенно меняется мышление. Меня всегда посещают самые сумасшедшие идеи, которые быстро воплощаются в реальность. Есть энергия, есть идея, значит жди реализации 🙂 Не придется откладывать свои замыслы в долгий ящик.
- Идеальные анализы. Да, у меня идеальные анализы. Кстати, нужно снова их сдать, чтобы подтвердить свои слова. Ниже прикрепляю результаты спектрального анализа волос на 40 микро и макро элементов. Калий и Хром находятся на нижнем пороге нормы (но все же, нормы 🙂 )
Вред/Минусы сыроедения:
- Зубы. Зубы могут быстро разрушаться даже если ты чистишь их более чем 2 раза в день и полощешь рот после каждого приема пищи. После перехода на сыроедение зубам нужно обращать особое внимание. Посещать стоматолога как минимум 1 раз в 4-6 месяцев.
- У новообращенных может появиться мания величия. Если есть хоть какие-то мозги, человека быстро отпустит. Если мозгов нет, появляются радикальные сыроеды/веганы и т.д. Их нужно избегать, бить палками и ни в коем случае не впускать в свою жизнь. Радикальные веганы/сыроеды напоминают мне Гитлера, только усиков не хватает 🙂
- Трудности с родными. Если вам повезло так же как и мне, то муж/жена вас поддержат. А вот родители с обеих сторон всегда будут против. Я советую не реагировать остро. Если вы объяснили свою позицию и вас не поняли — зачем тратить свою энергию на них? Есть ведь куда более приятные дела 🙂
- Ностальгия по прошлой разгульной жизни. Иногда, проходя мимо корейских салатиков, мне так и хочется остановиться и заказать 500 гр морковки по-корейски или фунчозу. Люблю все острое. Если мотивация слабая, то легко переступить через свои убеждения и снова есть нездоровую пищу. Поэтому необходимо иметь очень сильную мотивацию для такого образа жизни. Если воля иссякает — ее нужно уметь подпитывать.
- Окружающие. Окружающие каждый раз делают акцент на том, что вы не пьете/едите/не ведете себя, как все нормальные люди. С этим иногда бывает сложнее. Но это всегда будет присутствовать в нашем обществе. С этим нужно смириться.
В остальном, жизнь сыроеда прекрасна 🙂